湛师附中散打校本课程训练计划

一．           实施背景

 随着时代的推进，和现代社会教育的发展要求，我国制定了中学发展校本课程的发展要求。体育的校本课程有两层含义：第一，学校根据国家课程计划预留的学校自主开发的时间和空间，进行学校自己的体育课程开发，如有学校将武术，跆拳道作为本校的校本课程，也称特色项目，与国家和地方的体育课程项目相对应，形成一个独特的板块。第二，学校根据自己的实际情况，对国家的体育课程进行校本化的适应性改造，从而使国家的体育课程更加符合具体的学校体育教学情景。这就要求我们一线体育老师由课程的被动执行者和实施者，向课程的建设者和设计者转变，根据课程改革理念的要求，开发出具有本校特色的校本课程。

二．           指导思想

    武术是我们中华民族宝贵的文化遗产。武术是以技击为内容，通过套路，散打等运动形式来增强体质，培养意志的民族传统体育。散打作为优秀的民族文化和良好的运动项目已逐渐为世界人民所认识，成为与世界人民沟通的桥梁。而我校是一所传统体育强项的学校，为了发展学校体育特色项目，让散打成为我校对外宣传，展示的平台与窗口，继承祖国优秀的文化遗产，激发学生的民族自豪感，增强体育锻炼的兴趣，经学校研究开发高中散打校本课程，使散打运动项目在我校得到发展。

三．           方案主题

  强身健体 扬我附中

四．           教学目标

1.     改善和增强学生体质

2.     磨练意志，培养学生的道德情操

3.     娱乐观赏，丰富我校校园文化生活

4.     提高防身自卫意识和技术

五．           教学过程

  第一阶段    学习散打基本技术阶段

 学生在学习散打前首先要理解武德，领悟武德；然后再学习和掌握好散打的基本动作技术要领，体会散打当中的各个技术的运用。

第二阶段    编排特色散打操阶段

1．     确定编排散打的基本动作

（1）

2．     确定音乐配套

3．     特长生加强培训，组成学校表演队

      第三阶段     总结交流阶段

1.     学生学习散打的心得体会交流

2.     散打操的进一步改编

3.     散打技术汇演

六．           具体实施方案

 2011年2月—2011年5月中旬     学习散打基本技术阶段

 2011年5月中下旬—2011年7月     编排特色散打操阶段

    2011年7月     总结交流阶段